จิบกาแฟเล่าเรื่อง - ทุกคนควรนอนกลางวัน

ในปี  2014 ภาพลักษณ์ของการนอนกลางวันดูไม่ค่อยดีนัก ในวัฒนธรรมการทำงานเป็นเครื่องจักรไปจนกว่าจะพังหรือตายห่ากันไปข้าง คนนอนกลางวันมักจจะมาพร้อมอิมเมจของคนขี้เกียจ ไร้ประสิทธิภาพ ไม่รู้จักจัดการเวลาหลับเวลานอนของตัวเอง

สิ่งหนึ่งที่ผมจะขอหักหลังคนอ่านก็คือผมคงไม่เอาหลักฐานหรืองานวิจัย เรื่องการนอนกลางวันเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน มาเป็นหลักฐานเพื่อเอาไปบอกเจ้านายเวลาเค้ามาเห็นคุณนอนกลางวันหรอกครับ หลักฐานแบบนั้นหาได้มีความจำเป็นแต่อย่างใด มนุษย์เราไม่ใช่เครื่องจักรผลิตงานที่ต้องทำตัวให้ดูเหมือนขยันตลอดเวลาแม้จะไม่มีผลงานออกมาก็ตาม

เรานอนกลางวันเพราะเราง่วง เหตุผลเดียวกับที่เรากินเพราะรู้สึกหิวนั่นแหละ ไม่มีความจำเป็นใดๆที่ต้องเอาเรื่องประสิทธิภาพในการทำงานมาเป็นเหตุผลของการนอนกลางวัน

การนอนกลางวันมันดีกับตัวเราเอง เป็นสิ่งที่ควรทำทุกครั้งถ้ามีโอกาส

อย่าไปบ้าตามหนังสือสร้างแรงบันดาลใจหรือฮาวทูที่บอกว่าคนเก่งๆในประวัติศาสตร์ต้องนอนน้อยๆเลยครับ ยิ่งไอ้ที่บอกว่านักประดิษฐ์บางคนนอนวันละ 4 ชม.นี่ยิ่งแล้วใหญ่ ถามจริงเถอะครับถ้าจะดี เด่น ดังได้ต้องนอนน้อยๆอย่างนั้นจริง แปลว่าไอ้พวกที่เก่งๆทั้งโลกนี่ไม่มีใครนอนเยอะเลยสิ?

การนอนน้อยนอนเยอะไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสำเร็จหรือความเด่นดังอะไรแน่ๆครับ
พอๆกับไอ้เด็กที่แดกวัวทั้งชีวิตไม่ได้โง่ไปกว่าเด็กที่แดกหัวปลาตั้งแต่หย่านมแม่นั่นละ
เรื่องบางเรื่องไม่ได้เกี่ยวข้องกันทางตรรกกะเลย เราเอามาโยงกันไม่ได้หรอก

ทำไมผมถึงพยายามบอกว่าการนอนกลางวันเป็นเรื่องที่ดีนักหนา?

เพราะผมเชื่อว่าสิทธิ์ในการนอนกลางวันถูกพรากออกไปจากพวกเราทุกคนอย่างโหดร้าย ด้วยปรัชญาการทุ่มเททำงานให้ตายกันไปข้าง เรามีสิทธิอันชอบธรรมที่จะนอนกลางวันอย่างน้อยหลังอาหารเที่ยงผมเชื่อว่าเราน่าจะหาเวลานอนได้ แต่เราไม่กล้านอนเพราะกลัวเสียภาพลักษณ์มากกว่า หากทำใจข้ามเรื่องนี้ไปได้เมื่อไหร่ ลองหาเวลางีบดูนะครับ

เราไม่ได้นอนกลางวันเพื่อจะได้ทำผลงานให้ดีขึ้น
เรานอนกลางวันเพื่อให้ชีวิตเรามีความสุขมากขึ้น
..ส่วนประสิทธิภาพการทำงานที่ดึขึ้นนั้นถือเป็นผลพลอยได้ต่างหาก

เชื่อผมเถอะครับ ถ้าคุณสามารถงีบตอนกลางวันอย่างน้อย 20 นาทีได้ทุกวันทำงานนะ ชีวิตการทำงานของคุณจะรื่นรมย์ขึ้นเยอะมาก คิดดูสิครับ ระหว่างคุณรู้ว่าวันนี้ต้องทำงานยิงยาว 8 ชม.เลย กับ คุณรู้ว่า หลังจากทำงานไปแล้ว 4 ชม. คุณจะได้หลับซักงีบ แล้วค่อยทำงานต่ออีก 4 ชม. อย่างไหนจะสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานให้คุณได้มากกว่ากัน?

หลับเสียก่อน ตื่นมาแล้วค่อยโซ้ยกาแฟเพื่อไปทำงานต่อก็ได้

Nap before it too late...
ซักงีบทุกวันเพื่อชีวิตครับ